あれ! なんだっけ? そう確か〜


ものわすれ


「あれ! なんだっけ? 誰だっけ? さっきまで覚えていたのに!私も歳かしら?」



このようなこ事よくないですか?




そう!物忘れ、ど忘れ、失念、言い方はいろいろありますが誰にでもある出来事です




これ年齢的な原因も確かにありますが、年齢だけを理由にしているのは自分かもしれませんよ!





Θ波(シータ波)が記憶力を高める?



脳波はご存知の通り、ベーター波 アルファー波が一般的に知られている脳波だが、記憶に強くかかわっているシーター波をご存知でしょうか。



脳波の中でもΘ波は特別に海馬が担当


シータ波以外の脳波は大脳皮質がら出るのに対しシータ波は記憶でおなじみの海馬から出ます。
新しい場所を探索したり何かに興味を持ったりするような、積極的に情報を欲する時に出る脳波。
シーター波で面白い実験の結果を見つけたのでここでご紹介します。



うさぎさんの話


若いうさぎさんと年老いたうさぎさん 

若いうさぎさんはシータ波が出ようが出まいがお構いなしにどんどん円滑に記憶する。
一方年老いたうさぎさんは、シータ波が出ていない状態だと著しく記憶力が低下する。



が!しかし いったんシータ波が出始めると!なんと、若いうさぎさんに劣らない事が判明した





これって!



これて、大人になっても好奇心や探究心を持ち続けると記憶力が低下しないてこと?




確かに大人になると好奇心や探究心はどんどん低下するよね。




シータ波が出ている状態と言われているのが、他にもあります。




夢の中ΘΘΘ・・・・







そう睡眠中



そしてもう一つ




エネルギーに包まれているΔΔΔ・・・・







瞑想




疲れたら、瞑想





瞑想はシータ波を出すエネルギーヒーリング、やり方はいろいろありそれぞれ自分に合った方法を取りいれたら良いです。




つづく






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    • 2019.09.12 Thursday
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